Las personas solemos consumir el pollo de diferentes maneras, puede ser frito, al horno o hervido, con piel o sin piel. Sin embargo, muchas personas no saben cuántas calorías posee sus diferentes modos de consumirlo.
Bueno, las calorías de una receta con pollo, dependen en gran medida de su elaboración. Por tal razón antes prepararlo es muy importante saber cómo quitar la piel y la grasa para reducir al máximo sus calorías.
Debes saber que mientras la carne de pollo blanca sin piel posee aproximadamente, 110 calorías cada 100 gramos, la carne de pollo con piel aporta 210 calorías cada 100 gramos.
Asimismo, a continuación te decimos las cantidades de calorías que tiene el pollo dependiendo su elaboración:
-Pollo hervido: 220
– Pollo hervido sin piel: 188
– Pollo a la parrilla: 146
– Muslo de pollo: 144
– Pechuga de pollo asada sin piel: 98
– Pollo frito sin piel: 230
– Menudillos de pollo fritos: 270
– Alas de pollo fritas: 320
