Inicio ACTUALIDAD Estos son los beneficios de consumir jugo de naranja en ayunas

Estos son los beneficios de consumir jugo de naranja en ayunas

Se trata de uno de los jugos favoritos en el desayuno: el jugo de naranja, además de ser un producto natural y libre de conservantes, resulta agradable al paladar y nutritivo.

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Debido a que la naranja tiene un alto contenido de vitamina C, el jugo de naranja exprimido de la misma fruta, sin endulzantes, resulta saludable.

Beneficios del jugo de naranja


  • Mejora la digestión, combatiendo el estreñimiento.
  • Proporciona una carga de energía, por lo que se recomienda tomarlo en las mañanas.
  • Ayuda a eliminar los desechos y mejora el movimiento intestinal.
  • Ayuda a reducir las acidez gástrica.
  • Sus nitratos de carbono ayudan a mantener el buen funcionamiento del sistema urinario.
  • Reduce los niveles de colesterol malo y ayuda a nivelar la presión arterial.
  • Su vitamina C es perfecta para fortalecer las defensas del organismo.
  • Reduce la oxidación celular, previniendo el envejecimiento prematuro.
  • Sus vitaminas aumentan la producción de colágeno, mejorando la apariencia de la piel.
  • Mejora la circulación de la sangre.
  • Disminuye la inflamación y los dolores articulares.

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