Se trata de uno de los jugos favoritos en el desayuno: el jugo de naranja, además de ser un producto natural y libre de conservantes, resulta agradable al paladar y nutritivo.
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Debido a que la naranja tiene un alto contenido de vitamina C, el jugo de naranja exprimido de la misma fruta, sin endulzantes, resulta saludable.
Beneficios del jugo de naranja
- Mejora la digestión, combatiendo el estreñimiento.
- Proporciona una carga de energía, por lo que se recomienda tomarlo en las mañanas.
- Ayuda a eliminar los desechos y mejora el movimiento intestinal.
- Ayuda a reducir las acidez gástrica.
- Sus nitratos de carbono ayudan a mantener el buen funcionamiento del sistema urinario.
- Reduce los niveles de colesterol malo y ayuda a nivelar la presión arterial.
- Su vitamina C es perfecta para fortalecer las defensas del organismo.
- Reduce la oxidación celular, previniendo el envejecimiento prematuro.
- Sus vitaminas aumentan la producción de colágeno, mejorando la apariencia de la piel.
- Mejora la circulación de la sangre.
- Disminuye la inflamación y los dolores articulares.
