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¿Cómo cuidarte de los rayos UV? : recomendaciones para que cuides tu piel en este verano

La Provincia de Huaral viene registrando niveles extremadamente altos de radiación ultravioleta (UV) de 14, considerado de riesgo para la salud de las personas, informó el Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología del Perú (Senamhi)

Ya estamos en verano y las 9 provincias de la región Lima vienen alcanzando niveles muy alto y extremadamente alto de radiación UV.

Cabe destacar que en veranos pasados, cuando se llegaba a niveles entre 11 o 12 de radiación, ya eran considerados extremos para los expertos del Senamhi. Por lo que estas nuevas cifras significan un riesgo para la salud de cualquier persona.


RECOMENDACIÓN

Cabe resaltar, que la sobreexposición a los rayos ultravioleta tiene efectos negativos.

Usa protectores solares en las horas de máxima insolación y cubre todo tu cuerpo, incluyendo orejas y manos.
Utiliza sombreros, gorros y lentes de sol que absorban la radiación UV-B.

Trata de evitar la exposición al sol en las horas de máxima radiación (de 10:00 a 15:00 hora local).
Protege a los niños evitando su exposición excesiva al sol.

Recuerda que los bebés menores de seis meses no deben usar protectores solares ya que no deben exponerse al sol.

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