El Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología del Perú (Senamhi) publicó en su web oficial el clima para hoy, 28 de marzo de 2022, para Huaral.
Clima de Lima hoy 28 de marzo de 2022
La capital de la agricultura presentará el cielo nublado en las primeras horas de la mañana variando a cielo con nubes dispersas entre cielo despejado hacia el mediodía y cielo nublado al atardecer con ráfagas de viento.Este tendrá un máximo de 29ºC y un mínimo de 18ºC. ¡A cuidarse!
Diez consejos básicos para mantener la salud en otoño
El otoño avanza a velocidad de crucero y la proximidad del invierno se hace sentir cada vez más, sobre todo por el aumento del frío, es decir la bajada de la temperatura exterior, y la reducción de las horas de luz solar.
El día se acorta y el ambiente es menos propicio para estar fuera de casa, por lo que pasamos más horas encerrados y con luz eléctrica en lugar de natural.
1. Abrigarnos adecuadamente
2. Beber mucha agua
3. No dejar de usar cremas hidratantes
4. Beber infusiones, caldos y sopas
5. No abandonar el ejercicio físico
6. Pasear por zonas no urbanas
7. Mantener una dieta baja en calorías pero no exenta de grasas
8. No olvidarnos de tomar el sol
9. Vacunarnos contra la gripe
10. Dormir correctamente
