¡A cuidarse! El Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología del Perú (Senamhi) pronosticó que la temperatura máxima en Lima Este será de 31°C para hoy, sábado 13 de marzo del 2021.
La entidad del Ministerio del Ambiente (Minam), además indicó que la temperatura mínima será de 20°C. También se espera cielo nublado parcial, variando a cielo con nubes dispersas durante el día y con tendencia a cielo nublado parcial al atardecer.
Por esa razón, es importante ciudarnos, ya que el efecto natural del sol tiene consecuencias beneficiosas para la salud, pero también nocivas, tales como el envejecimiento prematuro de la piel, la formación de arrugas y manchas antiestéticas, quemaduras de la piel, disminución de las defensas, cataratas en los ojos o incluso puede dar origen a la formación de cáncer de piel.
Recomendaciones
-Utilizar protectores solares de acuerdo al tono de piel
-Usar lentes con filtro solar
-Vestirse con ropa de filtros solares y usar sombreros
-Hidratarse bien
-Cuidar la alimentación
