El jengibre (kión) tiene propiedades expectorantes para la tos y fortalece las defensas de cuerpo. Sigue la guía para combatir la gripe.
Ingredientes para prepara el té de kión (jengibre)
Medio litro de agua (2 tazas)
28 gramos de kión (jengibre) picado.
Una cucharada de miel.
Media cucharada del jugo del limón.
Canela molida al gusto
¿Cómo preparar el té de kión?
Paso 1: pon hervir la 2 tazas de agua en una olla.
Paso 2: Cuando el agua esté caliente agrégale el jengibre picado.
Paso 3: Dejar hervir de 5 a 8 minutos.
Paso 4: Apaga el fuego y agrégale la miel, jugo de limón y la canela molida.
Paso 5: Dejar reposar durante 10 minutos y consuma el té.
¿Cuántas veces se debe tomar el té al día?
Las dosis es de dos a tres tazas al día. En el caso de un resfrío avanzado consuma el jengibre durante tres días continuos dos veces al días.
Nota: Si está con tos, toma el té caliente
¿Por qué el jengibre es muy bueno para tratar, la gripe, los resfríos y la tos?
Porque es un planta que contiene la vitamina C, Sodio, Potasio, Calcio, Vitamina A, Vitamina D, Vitamina B12, Hierro, Magnesio y la Vitamina B6 que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y ayuda a combatir la tos, la gripe y los resfríos.
